MELAYAN kerenah anak yang liat makan nasi memang mencabar dan kadangkala menguji kesabaran ibu bapa.

Mana tidaknya, setiap kali waktu makan, pasti ada saja drama dicetuskan misalnya tolak pinggan, buang nasi, atau buat-buat tidak lapar.

Namun jangan risau, dengan pendekatan yang lebih santai dan kreatif, masalah ini boleh diatasi dengan lebih mudah. 

Menurut portal The Asian Parents, berikut adalah lima tip yang boleh anda cuba untuk membangkitkan selera si kecil:

Makanan yang dihias cantik membuatkan ia nampak menyelerekan.

1. Hias makanan

Perasan tak manusia mudah tertarik dengan benda yang kelihatan cantik dan menarik? Kanak-kanak pun tidak terkecuali. 

Ibu bapa boleh cuba menghias makanan mereka mengikut kreativiti masing-masing contohnya bentuk haiwan, bunga atau kartun kegemaran mereka.

Warna-warna ceria dalam pinggan juga bantu jadikan makanan lebih menyelerakan.

Pelbagaikan makanan berkhasiat dalam hidangan.

2. Pelbagaikan makanan berkhasiat

Selitkan makanan yang anak suka dalam hidangan nasi, contohnya tambahkan keju, keropok atau buah potong. 

Mungkin nampak pelik, tapi gabungan ayam goreng dan keju cair contohnya, boleh buat anak makan dengan lebih berselera!

Jadikan masa makan bersama anak-anak menyeronokkan.

3. Makan bersama anak-anak

Anak belajar melalui pemerhatian termasuk apabila mereka lihat ibu ayah makan nasi dengan selera, mereka pun hendak ikut. 

Jadikan waktu makan sebagai masa bersama keluarga yang menyeronokkan tanpa paksaan, mahupun tekanan.

Memasak bersama si kecil boleh menaikkan selera makan mereka.

4. Masak bersama-sama

Ajak anak beli barang dapur dan pilih bahan sendiri. Bagi mereka bantu di dapur seperti basuh sayur, susun pinggan, gaul adunan. 

Bila mereka rasa makanan yang dimasak adalah air tangan sendiri, secara tak langsung mereka rasa lebih seronok nak makan.

Menonton video kartun kegemaran mampu memberikan impak positif.

5. Tonton video kartun disukai

Kanak-kanak sangat mudah terpengaruh dengan watak kegemaran mereka. Tayangkan kartun yang memaparkan pemakanan sihat.

Bila si kartun makan nasi, anak-anak pun biasanya akan ikut sama. Ini cara halus tapi berkesan!

Mengugut anak untuk makan hanya membuatkan mereka semakin benci kepada nasi.

6. Paling Penting… Jangan Ugut!

Elakkan kata-kata seperti“kalau tak makan, tak boleh main.” Ugutan hanya akan buat anak membenci nasi atau waktu makan. 

Jadikan waktu makan sebagai pengalaman positif, bukan sesuatu yang ditakuti oleh anak-anak.